追加トレーニング！💪⛳️

ANKアカデミーの生徒たちは現在のシーズンに向けてトーナメントの準備を進め、毎日ゲームトレーニングに熱心に取り組んでいます。そして、私たちのプログラムに新しくフィットネストレーニング「ピラティス」を追加しました！

ピラティスは体と筋力の管理にとても効果的で、特にコアの筋肉を鍛えるのに役立ちます。

ピラティスの強みは以下の通りです：

• 柔軟性の向上

• 筋肉の緊張感と筋力の増加、特に腹部、腰、ヒップ（体の「コア」部分）

• 両側の筋力のバランスの向上

• 背中や腕、脚の筋肉のコントロール強化

ANKアカデミーでは、ゴルフのスキルアップに加えて、フィットネスと体作りを重視しています。私たちのプログラムに参加して、より良いゴルファーを目指しましょう！エマ先生と一緒に、あなたのパフォーマンスを最大限に引き出すサポートをします。

ANKゴルフオーストラリア

ANKゴルフアカデミー

オーストラリア　ゴールドコースト

渡辺 あいか　enquiry.ankgolfjapan@gmail.com