自ら設定した目標達成

練習をする時、選手たちが目的を設定してその目標を達成したら、それが自分だけのノウハウになりますね。

 レッスンを受けたことをもう一度やてみたり、わざわざ難しい位置などの条件の中でプレーもしてみたり....

打つボールにいちいちフィードバックを受けることも重要だし、自分の考えた通りにショットを打つようにすることこそ意味があると思います。

ただボールを打てプレーするのもいいですが、こうしたトレーニングを通じてさらに集中できるようになります。