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ジュニア·フィットネス


特別な運動器具なしにひたすら本人たちの体の重さでトレーニングし。


自分の体の動きにもっと集中でき、各身体部位をどのように使って活用すべきか、すなわち、本人の体をきちんと使えるようにするトレーニングをしました。

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